Bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiện nay rất được quan tâm, theo thống kê có tới hơn 80% nam giới mắc phải bệnh này. Hãy tìm hiểu xem bệnh xuất tinh sớm là gì và khắc phục như thế nào.

Thường thì nếu nam giới có thời gian quan hệ tình dục với bạn tình trong khoảng thời gian dưới 3 phút thì được coi là xuất tinh sớm. Bệnh xuất tinh sớm ở nam giới về lâu dài thường không gây những nguy hiểm đến tính mạng của người mắc, nhưng nó có thể cản trở bạn trong việc hòa hợp với bạn tình, lâu ngày có thể gây stress cho bạn cũng như là nguyên nhân chính gây nên những mối bất hoà và tan vỡ trong gia đình của người mắc bệnh.

Bệnh xuất tinh sớm ở nam giới gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm không những làm cho cánh mày râu thất vọng, tự ti về bản thân mà còn làm cho bạn đời của họ không được thỏa mãn, thậm chí là vô sinh từ đó có thể làm mâu thuẫn gia đình dẫn đến cãi vả và gia đình li tán.

Có một số lý do cho vấn đề này, nó có thể bắt nguồn từ việc luôn ở trong tình thế vội vàng, hoặc gắn liền với cảm giác tội lỗi hay lo lắng. Đôi khi đàn ông cũng nhanh chóng về đích là bởi sức ép từ bạn đời luôn muốn làm cho xong. Cho dù lý do ban đầu là thế nào, thì cơ thể cũng sẽ quen dần với việc phản ứng nhanh và xuất tinh sớm sẽ trở thành một cố tật.

Có một số nam giới bị mắc xuất tinh sớm là do trục trặc thể chất của họ, như là bị nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay đường tiết niệu. Một một đàn ông khác có thể mắc một số bẩm chất sinh lý gây xuất tinh sớm trong hệ thần kinh. Nhưng hầu hết đàn ông sẽ bị xuất tinh sớm nếu họ bị stress hay là sức khỏe yếu, 2 yếu tố này thường thấy ở bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

Thường thì ở những lần quan hệ đầu tiên, ai cũng bị xuất tinh sớm, một phần vì còn ít kinh nghiệm, một phần là do quá hào hứng nên không thể kiểm soát được, dẫn đến xuất tinh sớm không mong muốn, nhưng sau một khoảng thời gian quan hệ nhiều, họ sẽ có kinh nghiệm từ đó sẽ quan hệ được lâu hơn.

Cách điều trị xuất tinh sớm ở nam giới

Thư giãn: Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm.

Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ: Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời để giải quyết bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

Luyện tập khung xương chậu: Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu.

Dừng lại rồi tiếp tục: Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.

Thay đổi kiểu kích thích: Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả.

Thay đổi vị trí: Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.

Những cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả

Những thực phẩm giúp bạn kiềm chế xuất tinh sớm

Ngoài việc điều trị xuất tinh sớm bằng các phương pháp một số phương pháp được gợi ý ở trên thì bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm bổ sung năng lượng, giúp sản sinh testosterone giúp cơ thể tăng cường sinh lý, kiềm chế xuất tinh sớm một cách vô cùng hiệu quả.

Một số loại thực phẩm thường được sử dụng để kiềm chế xuất tinh sớm được chứng minh là có tác dụng chống lại mãn dục nam, tăng cường sinh lý và chữa trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả như: Chuối, bơ, thịt hàu, hạt mè, quả óc chó, thịt dê, rau hẹ, hành...

Cravimax - thần dược giúp nam giới kiềm chế xuất tinh sớm

 Bên cạnh việc phòng chống cũng như chữa trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới thì các quý ông cũng cần phải thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khoẻ, sự dẻo dai cũng như tinh thần minh mẫn sẽ bổ trợ rất tốt giúp các quý ông kiềm chế xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm tương tự tại http//golia.vn/