Top 3 bài tập chống xuất tinh sớm
Chuyện chăn gối, chuyện đôi lứa, chuyện vợ chồng, đều có chung một mục đích là giúp tăng tình yêu đôi lứa. cùng nhau nắm tay bước trên con đường hạnh phúc. Nhưng có một thực tế đau lòng là không phải cặp đôi nào cũng thỏa mãn với chất lượng quan hệ hiện tại. Nguyên nhân có thể từ nàng hoặc chàng. Đối với đàn ông chúng ta thì khi quan hệ lần đầu hoặc do thể trạng kém, căng thẳng hằng ngày thường dễ bị tình trạng xuất tinh sớm. Hôm nay zex và wikimedia xin gởi đến các bạ top 3 bài tập chống xuất tinh sớm
TOP 3 BÀI TẬP CHỐNG XUẤT TINH SỚM
Top 3: Ngăn nước tiểu
Mỗi khi bạn đi vệ sinh, thì khi đi tiểu bạn nên cố gắng hóp chặc các cơ vòng xung quanh dương vật. Để tạm thời làm gián đoạn dòng nước tiểu lâu nhất có thể. Mục đích của bài tập này là để rèn luyện khả năng chịu đựng của bạn và dương vật khi cơ thể đang tạo áp lực xuất một cái gì đó ra ngoài.
Các bài viết cùng chuyên mục :
http://wikimedia.vn/xuat-tinh-som/chong-xuat-tinh-som.html
http://wikimedia.vn/xuat-tinh-som/cach-keo-dai-thoi-gian-quan-he.html
http://zex.vn/p/cac-bai-tap-chong-xuat-tinh-som.htm
Top 2: Uống cong dương vật
Khi bạn ngồi hoặc nằm thì bạn dùng tay hình thành chữ OK rồi từ từ nắm dương vật vào trong lòng bàn tay , sau đó tiến hành di chuyến lên xuống nhẹ nhàng đều đặn vừa di chuyển vừa bóp và thỉnh thoảng uống cong dương vật nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Cứ thế làm đi làm lại nhiều lần và kéo giãn dương vật hết sức có thể , bệnh xuất tinh sớm của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Top 1: Bài tập cơ PC
Sau khi xác định được vị trí cơ PC của bạn, thì bạn nhanh chóng thắc chặc cơ PC trong 12s rồi thả ra 12s, lặp lại quá trình này 4 - 5 lần. Mỗi lần có thể chênh lệch 2s hoặc nhiều hơn. Mục đích của việc rèn luyện cơ PC này là giúp cho cơ PC của bạn chịu đựng tốt hơn, giúp bạn dễ dàng thắt cơ ngăn dòng chảy tinh trùng lại làm kéo dài thời gian nả đạn và quan hệ lâu hơn.
Với Top 3 bài tập chống xuất tinh sớm chúng tôi mong rằng bạn sẽ có những cuộc quan hệ thoải mái và nóng bỏng hơn, thăng hoa hơn. Và một khi đã đạn thì xác định là đã trúng đích khiến đối phương khuất phục.
Tin tức khác
- Chai xịt lâu ra EPIC chống xuất tinh sớm hiệu quả cho nam giới 2024-03-07
- Chai xịt chống xuất tinh sớm Maca tác dụng tức thì 2024-03-01
- Review chai xịt hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm Longtime 2024-02-24
- Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ có hiệu quả như thế nào? 2024-02-01
- Top 5 bài tập tăng kích thước an toàn và hiệu quả 2024-02-01