[Top 10] Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Một số biện pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà có thể được thực hiện tại nhà mà không cần đến bệnh viện hoặc nói chuyện với người khác. Đọc bài viết này để tìm hiểu thêm về các biện pháp khắc phục và chọn một phương pháp phù hợp nhất với từng đối tượng.

Áp dụng các cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà

Xuất tinh sớm xảy ra khi người đàn ông đạt được khoái cảm sớm hơn mong muốn của bạn tình. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khoảng một phần ba nam giới trưởng thành khỏe mạnh. Nó có thể ảnh hưởng đến tâm lý và hạnh phúc gia đình.

Thông thường, do một số lý do cá nhân, nam giới thường không đến bệnh viện để kiểm tra và khắc phục tình trạng bệnh. Điều này có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn và gây khó khăn cho việc điều trị. Vì vậy, nếu không muốn đến bệnh viện, nam giới có thể khắc phục tình trạng xuất tinh sớm tại nhà bằng một số cách như:

1. Xịt chống xuất tinh sớm

Tương tự như các loại kem bôi, thuốc xịt chống xuất tinh sớm có thể làm giảm độ nhạy cảm ở dương vật và giảm cảm giác ma sát. Để có hiệu quả tốt nhất nên xịt thuốc vào dương vật trước khi quan hệ 10-15 phút.

Tuy nhiên, thuốc xịt cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ như giảm ham muốn tình dục và giảm độ nhạy cảm tạm thời.

2. Sử dụng viên uống chống xuất tinh sớm

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Trong đó, các sản phẩm dạng xịt, dạng bôi có tác dụng bên ngoài và dạng viên uống có tác dụng bồi bổ thể chất từ bên trong nên luôn được nam giới lựa chọn vì tính an toàn và hiệu quả.

Minhmen là một trong những sản phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm quen thuộc với nam giới. Sản phẩm này được Bộ Y tế cấp phép và lưu hành rộng rãi. Nam giới bị rối loạn cương dương, suy nhược cơ thể, xuất tinh sớm có thể tham khảo và sử dụng bài thuốc này.

3. Bổ sung kẽm

Kẽm là một khoáng chất hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sự phát triển của tế bào khỏe mạnh. Ngoài ra, kẽm cũng là một khoáng chất cần thiết để hỗ trợ testosterone ở nam giới và tăng ham muốn. Một số nghiên cứu cho rằng thiếu kẽm có thể gây rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nam giới trưởng thành nên tiêu thụ khoảng 11 mg kẽm mỗi ngày để cải thiện thời gian xuất tinh.

4. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn

Ngoài kẽm, magie cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục và là phương thuốc chữa xuất tinh sớm không cần thuốc hiệu quả.

5. Thực hành các bài tập sàn chậu

Rèn luyện sức mạnh cho cơ sàn chậu là một cách hiệu quả để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Một số nghiên cứu cho thấy rằng các bài tập sàn chậu có thể giúp nam giới kiểm soát xuất tinh sớm, tăng thời gian quan hệ tình dục và tăng ham muốn tình dục.

6. Sử dụng bao cao su dày

Bao cao su bình thường và bao cao su chống xuất tinh sớm có thể làm giảm độ nhạy cảm của nam giới và kéo dài thời gian quan hệ. Một số bao cao su được làm bằng mủ cao su dày hơn hoặc chứa chất làm tê dương vật có thể kiểm soát xuất tinh.

7. Thử các loại thảo mộc

Ngoài việc điều trị xuất tinh sớm, một số nam giới lựa chọn sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để chống xuất tinh sớm một cách an toàn. Các loại dược liệu phổ biến bao gồm:

Bạch tật lê: Cải thiện chức năng thận, lợi tiểu, tăng cường thể lực, có khả năng chống rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Bá bệnh: tăng cường sinh lý cho nam giới, bổ thận tráng dương, chữa mắt mờ, tay chân run,…

Dâm dương hoắc: Có tác động tích cực đến hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình sản sinh hormone sinh dục, cải thiện ham muốn ở cả nam và nữ.

Được kết tinh từ các loại thảo dược quý hiếm như Bạch tật lê, Bá bệnh, Dâm dương hoắc thuốc Minhmen đã cho thấy tác dụng tuyệt vời trong việc đẩy lùi xuất tinh sớm và nâng cao thể trạng tăng cường sinh lý cho nam giới.

8. Áp dụng kỹ thuật start-stop

Kỹ thuật start-stop, còn được gọi là kỹ thuật kiểm soát cực khoái, là một phương pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả và an toàn. Phương pháp này có nghĩa là khi một người đàn ông muốn xuất tinh, sau đó ngay lập tức trì hoãn hành vi tình dục. Kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi không còn cảm giác muốn xuất tinh. Con đực có thể hoạt động tình dục trở lại.

Thực hiện kỹ thuật này thường xuyên có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian giao hợp và tăng ham muốn.

9. Thủ dâm

Thủ dâm là một kích thích tình dục phổ biến, đặc biệt là ở nam giới. Đó là một cách tự nhiên và an toàn để tăng khoái cảm tình dục và giải tỏa căng thẳng tình dục tích tụ. Thủ dâm có thể có một số lợi ích về kích thích tình dục

10. Hạn chế quan hệ tình dục trong một thời gian

Thường xuyên tập trung vào các hoạt động tình dục có thể làm giảm chất lượng của cuộc "yêu". Quan hệ tình dục qua đường âm đạo không phải là cách duy nhất để thỏa mãn ham muốn. Vì vậy, hãy suy nghĩ và trao đổi với đối tác của bạn để tìm thấy niềm vui trong việc cố gắng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.