Theo các chuyên gia khuyến cáo kiểm soát việc tăng huyết áp và bệnh tiểu đường có rất nhiều điểm tương đồng và bổ sung. Chỉ cần thật là nghiêm túc làm theo hướng dẫn của những người bác sĩ, người bệnh sẽ dễ dàng có thể kiểm soát hai căn bệnh rất nguy hiểm này.
>>>> Xem thêm bài viết về viên uống giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường, huyết áp: Germany Gold Care mua ở đâu.
Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt thường ngày
Chế độ ăn uống thật lành mạnh
- Đối với chế độ ăn kiêng, các bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và lưu ý đến một số điểm dưới đây:
- Ăn thực phẩm có ít béo, ít calo, bổ sung thêm lượng rau xanh, trái cây, thịt trắng nạc.
- Hạn chế đi việc sử dụng muối và đường trong nấu ăn.
- Hạn chế các thực phẩm chế biến như là xúc xích, giăm bông, thịt xông khói, bánh mì, bánh ngọt, ..v..v..
- Không được ăn quá nhiều (Nếu như bạn ăn nhiều, lưu lượng muối hấp thụ cũng nhiều hơn).
Tập thể dục
Hoạt động thể chất và thực hiện tập thể dục thường xuyên vừa có thể sẽ giúp giảm lượng đường huyết trong cơ thể, vừa giúp làm cân bằng huyết áp trong giới hạn cho phép. Do đó, các bạn nên nhắm đến các bài tập với cường độ thật vừa phải như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội, ..v..v.. trong 30 - 40 phút / ngày và thực hiện tầm 4 - 5 lần mỗi tuần.
Phòng ngừa béo phì
Béo phì chính là một trong những nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao. Theo mức tiêu chuẩn, tác dụng hạ huyết áp có thể được dự kiến là tầm khoảng 1 mmHg khi giảm 1 kg trọng lượng của cơ thể. Nếu những người béo phì cố gắng giảm cân ở một mức thích hợp, huyết áp của họ có thể giảm xuống tới mức bình thường.
Từ bỏ hút thuốc
Hút thuốc lá sẽ có tác động tiêu cực trong việc thu hẹp các mạch máu và tăng huyết áp. Thông thường thì một người hút thuốc lá, sẽ tăng huyết áp khoảng từ tầm 10mmHg thêm 20 ~ 30 mmHg, và huyết áp cao này sẽ tiếp tục duy trì trong khoảng 30 phút sau khi hút thuốc. Mặt khác, hút thuốc cũng sẽ đẩy nhanh quá trình bị xơ vữa động mạch. Do đó, các bệnh nhân tiểu đường đang hút thuốc nên hạn chế và bỏ thuốc ngay lập tức.
>>>> Xem thêm các đánh giá về viên uống Germany Gold Care ?
Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị
Hiện nay ở trên thị trường đang có khá là nhiều dòng thực phẩm chức năng chuyên hỗ trợ điều trị những vấn đề liên quan đến chuyện tiểu đường và huyết áp. Trong đó, TPCN Germany Gold Care chính là dòng sản phẩm cao cấp, có nguồn gốc từ Đức, được tập đoàn AMM - Germany ở VN mua lại bản quyền và được cấp quyền chuyển giao công nghệ sản xuất.
Tuy là nhận được sự chấp thuận từ NSX của nước Đức, mỗi giai đoạn sản xuất của Germany Gold Care tại Việt Nam vẫn luôn chịu sự giám sát chặt chẽ của đội ngũ chuyên gia Đức, để đảm bảo được rằng mọi sản phẩm đầu ra, bất kể ở đâu đều được giữ nguyên được chất lượng như ở Đức, để không làm mất đi thương hiệu và độ uy tín đã phải xây dựng nhiều năm từ công ty mẹ.
Hiện tại, Germany Gold Care đang được shop Nhathuoc108 chúng tôi hỗ trợ để phân phối hàng chính hãng tại các đại lý ở Việt Nam.
Công dụng của Germany Gold Care
Thuốc uống Germany Gold Care là sản phẩm được chiết xuất từ 100% từ thảo dược tự nhiên, vì vậy nên là các chất dinh dưỡng trong sản phẩm sẽ mang lại những công dụng vô cùng thiết thực và cho ra hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt:
★ Nhờ tác dụng của loại hoạt chất bioflavonoid, huyết áp sẽ được ổn định trong vòng 6 giờ đầu sau khi sử dụng.
★ Giúp làm giảm cholesterol để làm sạch mạch máu, giúp cho máu lưu thông dễ dàng. Đồng thời giúp cải thiện chức năng của tim.
★ Giúp làm ổn định lượng đường trong máu và làm ổn định nhịp tim từ đó, hạn chế nguy cơ đột quỵ và bệnh tai biến, ngăn ngừa cho các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.
★ Hỗ trợ làm phòng ngừa các bệnh nguy hiểm như: rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, nuôi dưỡng não, cải thiện tốt trí nhớ.
★ Hỗ trợ phục hồi các kỹ năng nói và vận động sau khi bị tai biến và đột quỵ.
★ Mặt khác, Germany Gold Care sẽ làm giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và tăng tính linh hoạt của các thành mạch, giúp làm máu lưu thông trơn tru hơn.
★ Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp làm dịu tâm trí, giảm áp lực, căng thẳng cho hệ thần kinh trung ương.
Khi cưa cẩm hay đang cảm nắng một người nào đó hẳn bạn luôn muốn trở nên quyến rũ trong mắt...
Bạn có bao giờ muốn mình ngày càng trở nên quyến rũ hơn và có bao giờ bạn muốn chàng trai đã từng...
Bạn có biết cách quyến rũ bạn gái không ? Nếu không bạn hãy thử tham khảo qua những cách dước đây để lên một...
Ảnh vú to luôn là một trong những đề tài nóng hổi và thu hút sự chú ý của nhiều người. Tuy nhiên,...
Trong thời đại công nghệ thông tin hiện nay, việc duy trì và tìm kiếm hình ảnh về phụ nữ xinh đẹp...
Hình ảnh vú đẹp là một chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là đàn ông. Việc xem...
Chào các chị em, đây là bài viết tìm hiểu về kem nở ngực. Các chị em có biết trên thị trường hiện...
Như các bạn gái cũng biết để phát triển vòng ngực to lên tự nhiên cách tốt nhất đó là bổ sụng...
Có nhiều nam giới cảm thấy tự ti về kích thước của cơ quan sinh dục và mong muốn tìm kiếm các...
Hầu hết những người quyết định thực hiện phẫu thuật tăng kích thước dương vật thường do mong muốn...
Thuốc tăng kích thước dương vật là một chủ đề gây nhiều tranh cãi trong giới nam giới. Với sự phổ...
