Sản phẩm bán chạy nhất

Gel Titan Maxman Tăng kích thước dương vật

Giá: 750.000đ

Giá bán lẻ: 900.000đ

Nước hoa cho nữ quyến rũ - Jo Pheromone

Giá: 1.200.000đ

Giá bán lẻ: 1.350.000đ

Thuốc chống xuất tinh sớm Cravimax

Giá: 1.200.000đ

Giá bán lẻ: 1.500.000đ

There are no images to display in the slideshow.

Bài tập Kegel cho nam

Chào mừng các bạn đến với zex và wikimedia hôm nay 2 chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn làm to dương vật bằng bài tập kegel . Nào các bạn cùng đón xem nhé. Bài tập Kegel sẽ giúp cho nam giới, phái mạnh có thể yên tâm sẽ không còn chuyện xuất tinh sớm, dương vật không đủ cương...

 

CÁCH LÀM TO DƯƠNG VẬT BẰNG KEGEL

Bước 1: 

Xác định vị trí cơ PC bằng cách ngừng tiểu khi đang đứng tiểu giữa chứng, lúc đó bạn dễ dàng cảm nhận được sự vận động của dòng nước tiêu và nhận thấy sự co thắt của cơ PC . Bạn có thể đặt ngón tay vào lỗ hậu môn, khi chạm đúng cơ PC thì hậu môn sẽ co lại. 

 

cach-dieu-tri-xuat-tinh-som

 

Sau khi xác định được vị trí cơ PC thì các bạn tiếp tục thực hiện các bước sau:

Bước 2:
– Giữ chặt rồi thả cơ PC ra, thực hiện trong vòng 10 giây. Làm đi làm lại 3 lần như thế, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây.
– Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong vòng 5 giây. Làm đi làm lại 5 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 5 giây.
– Giữ chặt và thả cơ PC ra trong vòng 30 giây. Làm đi làm lại 3 lần. Giữa mỗi lần nghỉ 30 giây.


Bước 3:
– Siết chặt và giữ cơ PC trong 5 giây. Làm đi làm lại 10 lần. Thả ra rồi làm lại.
– Nhanh chóng giữ chặt rồi thả cơ PC ra 10 lần. Làm đi làm lại 3 lần.
– Giữ rồi thả cơ PC trong khi đếm từ 1 đến 10. Tốc độ nhanh chậm tuỳ ý.
– Siết chặt cơ PC và giữ như thế càng lâu càng tốt. Tốt nhất là giữ được trong vòng 2 phút.
– Tập bài tập này trong vòng 1 tuần sẽ cảm thấy “cậu nhỏ” thật khỏe mạnh, sung mãn.

 Ngoài ra các bạn cũng có thể tham khảo thêm cach dieu tri xuat tinh som tại bài viết: 

|>http://wikimedia.vn/cau-nho-dan-ong/cach-lam-to-cau-nho.html

 

 

LỢI ÍCH CỦA CACH DIEU TRI XUAT TINH SOM BANG KEGEL

Cậu bé dễ dàng cương cứng , dễ dàng xâm nhập và khám phá cùng đạt khoái cảm cho mình và bạn tình.

Giúp ngăn ngừa và điều trị chứng xuất tinh sớm, cũng như kéo dài thời gian yêu bằng việc tăng khả năng chịu kích thích cho cậu bé.

Cậu bé sẽ luôn trong tình trạng khỏe khoắn , và luôn sẵn sàng xung trận bất cứ khi nào.

 

cach-dieu-tri-xuat-tinh-som-2

 

Với cach dieu tri lam to cau nhỏ bằng Kegel chúng tôi mong rằng bạn đã có cho mình một bài tập hữu hiệu giúp điều trị xuất tinh sớm. Các bạn nên luyện từ từ và kéo dài thời gian luyện tập này vì nó sẽ từ từ cải thiện “cậu nhỏ” giúp cậu nhỏ ngày càng khỏe mạnh, dẻo dai và  còn giúp cho hiệu quả nhận được qua bài tập Kegel sẽ cho bạn thấy hiệu quả cao nhất. Chúc các bạn vui vẻ với bài hướng dẫn tập bài tập Kegel cho phái mạnh này.

  • Phía Bắc: skype

    Tel: 0944.171.425

    Mobile: 0944.171.425

  • Phía Nam: skype

    Tel: 0944.171.425

    Mobile: 0944.171.425

  • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:
  • Phía Bắc: skype

    Tel: 0944.171.425

    Mobile: 0944.171.425

  • Phía Nam: skype

    Tel: 0944.171.425

    Mobile: 0944.171.425

  • TỔNG ĐÀI CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG:

- Mua kem upsize tăng vòng 1 an toàn, cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất.

- Xem cach dung gel titan hiệu quả tối đa.

- Cách điều trị xuất tinh sớm cho nam